Vita sana

Le mille virtù dell’integratore curcuma

Tra il poliedrico e assolutamente variegato mondo degli integratori alimentari, brilla una stella, ed è quella dell’integratore curcuma. Se la medicina occidentale sembra essere ossessionata a trovare soluzioni in grado di combattere i sintomi, quella proveniente dall’oriente, offre, invece, soluzioni che permettono di riscoprire il valore dei cosiddetti rimedi naturali.

Vita sana

Pirano: focus su una delle più belle località della costa slovena

Pirano è un piccolo centro urbano che occupa un’area di poco più di un chilometro quadrato lungo la costa adriatica della Slovenia. Tra le perle che fanno capo del medesimo distretto geografico spiccano il sobborgo di Portorose e l’area di Santa Lucia, piccoli borghi cresciuti esponenzialmente nel corso degli ultimi anni grazie anche al boom turistico che ha interessato tutta la Slovenia. Oggi anche a Pirano hotel e centri dediti al ristoro e alla ricreazione dei turisti rappresentano il volano di una località ancora fortemente ancorata ai suoi lunghi trascorsi italici: quest’area, infatti, oltre a risentire dell’effettiva vicinanza geografica del nostro paese, porta ancora addosso,…

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Vita sana

Le Proteine E Perchè Vanno Assunte

Le proteine, come abbiamo già detto in un altro articolo, sono delle componenti essenziali per la dieta di tutte le persone, che altrimenti possono avere anche delle malattie gravi, se non ne assumono a sufficienza. Oggi vediamo come mai è importante mangiare le proteine e quali sono i cibi che ne contengono di più, in modo da dare un’idea chiara delle cose che si devono e non si devono fare quando si parla di proteine. Per prima cosa è importante dire che se si vuole avere un’alimentazione sana è necessario avere una dieta bilanciata, che dia il giusto apporto calorico…

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Vita sana

Carnitina energia e vitalità

Si tratta di un integratore che ovviamente prende il nome dall’elemento da cui è estratta la carnitina, la carne per l’appunto, questo supplemento in genere si consiglia per quelle persone che devono sostenere prove di resistenza o hanno bisogno di sostegno energetico. Infatti, le proprietà della carnitina sono esattamente queste, è un elemento estratto dalla carne di quasi tutti gli animali di allevamento, di cui la maggiore concentrazione si ha nella carne di pecora, ma anche manzo, maiale ecc … in modeste quantità la carnitina è presente anche in molti vegetali, ma non in quantità sufficienti.

Vita sana

Il glucomannano, un perfetto integratore alimentare

Nel vasto universo in cui si possono trovare molteplici integratori alimentari – glucomannano, quelli a base di glucomannano risultano essere i migliori. Fibra vegetale solubile, è perfetta per donare una salute di ferro. Estratto dalla radice della pianta Konjac è, di fatto, una delle più ricche fonti naturali di fibra alimentare. Sotto forma di supporto alimentare, può essere aggiunto a bevande o ad alimenti. Inoltre, ha una eccezionale capacità di assorbire acqua ed è una delle fibre viscose più note. Infatti, assorbe il liquido posto all’interno di un bicchiere di acqua, facendo sì che il liquido diventi gelatinoso. Le sue proprietà…

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Vita sana

Come eliminare il grasso addominale in poche settimane!

Non sapete più come eliminare il grasso addominale? Questo fastidioso grasso addominale semplicemente non vuole andarsene. Pensate sempre come ottenere la pancia piatta ma sappiate che non è affatto semplice eliminare il grasso addominale poiché non si è creato nell’arco di una singola settimana. Per questo motivo non scomparirà in una sola settimana.