Categoria: Vita sana

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Gelato salutare e fatto in casa? Da oggi si può!

Mangiare il gelato è sicuramente annoverabile come uno dei grandi piaceri della vita. Tuttavia, per quanto apparentemente semplice, si tratta di un’attività che comporta qualche insidia.

Anzitutto, il gelato di per sé può essere poco salutare: non sapete con esattezza quali ingredienti vi siano all’interno.

Allo stesso modo, se siete celiaci o intolleranti al lattosio potrebbe comportarvi dei disagi, e non è sempre facile trovare delle gelaterie che vendano tipi di gelati adatti a voi. E a proposito di gelaterie… che fare se non ne avete una vicino casa? Dovete per forza uscire, prendere la macchina o i mezzi pubblici …

Viaggi e turismo, Vita sana
Pirano: focus su una delle più belle località della costa slovena

Pirano è un piccolo centro urbano che occupa un’area di poco più di un chilometro quadrato lungo la costa adriatica della Slovenia. Tra le perle che fanno capo del medesimo distretto geografico spiccano il sobborgo di Portorose e l’area di Santa Lucia, piccoli borghi cresciuti esponenzialmente nel corso degli ultimi anni grazie anche al boom turistico che ha interessato tutta la Slovenia.
Oggi anche a 
Pirano hotel e centri dediti al ristoro e alla ricreazione dei turisti rappresentano il volano di una località ancora fortemente ancorata ai suoi lunghi trascorsi italici: quest’area, infatti, oltre a risentire dell’effettiva vicinanza geografica del

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Le Proteine E Perchè Vanno Assunte

Le proteine, come abbiamo già detto in un altro articolo, sono delle componenti essenziali per la dieta di tutte le persone, che altrimenti possono avere anche delle malattie gravi, se non ne assumono a sufficienza. Oggi vediamo come mai è importante mangiare le proteine e quali sono i cibi che ne contengono di più, in modo da dare un’idea chiara delle cose che si devono e non si devono fare quando si parla di proteine.

Per prima cosa è importante dire che se si vuole avere un’alimentazione sana è necessario avere una dieta bilanciata, che dia il giusto apporto calorico …

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Carnitina energia e vitalità

Si tratta di un integratore che ovviamente prende il nome dall’elemento da cui è estratta la carnitina, la carne per l’appunto, questo supplemento in genere si consiglia per quelle persone che devono sostenere prove di resistenza o hanno bisogno di sostegno energetico.

Infatti, le proprietà della carnitina sono esattamente queste, è un elemento estratto dalla carne di quasi tutti gli animali di allevamento, di cui la maggiore concentrazione si ha nella carne di pecora, ma anche manzo, maiale ecc … in modeste quantità la carnitina è presente anche in molti vegetali, ma non in quantità sufficienti.…

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Il glucomannano, un perfetto integratore alimentare

Nel vasto universo in cui si possono trovare molteplici integratori alimentari – glucomannano, quelli a base di glucomannano risultano essere i migliori. Fibra vegetale solubile, è perfetta per donare una salute di ferro.

Estratto dalla radice della pianta Konjac è, di fatto, una delle più ricche fonti naturali di fibra alimentare. Sotto forma di supporto alimentare, può essere aggiunto a bevande o ad alimenti.
Inoltre, ha una eccezionale capacità di assorbire acqua ed è una delle fibre viscose più note. Infatti, assorbe il liquido posto all’interno di un bicchiere di acqua, facendo sì che il liquido diventi gelatinoso. Le …

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Come eliminare il grasso addominale in poche settimane!

Non sapete più come eliminare il grasso addominale? Questo fastidioso grasso addominale semplicemente non vuole andarsene. Pensate sempre come ottenere la pancia piatta ma sappiate che non è affatto semplice eliminare il grasso addominale poiché non si è creato nell’arco di una singola settimana. Per questo motivo non scomparirà in una sola settimana.Le misure che introducete possono aiutarvi ad eliminare col tempo il grasso addominale e a diminuire il gonfiore. Potete sentirvi decisamente più leggeri dopo 7 giorni, ma per eliminare il grasso addominale vi servirà più tempo, almeno alcune settimane o persino mesi.…

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Perché scegliere lo shampoo bio

La chimica in questo periodo è utilizzata in ogni prodotto, compresi quelli per l’igiene personale, sostanze del tutto estranee per il corpo e non naturali, tra questi prodotti anche i comuni prodotti di uso comune, lo shampoo bio può per la pulizia dei capelli deve essere il più naturale possibile e utilizzare ingredienti biologici.

Lo shampoo bio è la soluzione per un’igiene naturale dei capelli, le sostanze chimiche contenute in alcuni prodotti possono essere assorbite attraverso il cuoio capelluto e quindi, per un uso frequente irritarlo.…

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Proprietà del cacao crudo

Quando pensiamo al cacao, viene subito in mente il cioccolato, ed è ovvio che sia così perché siamo abituati a vederlo solitamente in barrette di cioccolato già confezionate, in realtà il cacao crudo può essere utilizzato in differenti modi e averne grandi benefici per la salute.

Gli antiossidanti del cacao crudo

Il cacao si consuma crudo in vari modi, in fave di cacao, cacao nibs (fave di cacao in granella), cacao liquor, burro di cacao e polvere di cacao, qualunque sia la forma, il cacao crudo ha molte proprietà nutritive e tutte molto benefiche per la salute.…